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Pilates. Anatomía y ejercicios
Pilates. Anatomía y ejercicios
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Pilates. Anatomía y ejercicios
Pilates. Anatomía y ejercicios de Gregory Kavafis, Jordi Vigué — una guía práctica de pilates para mejorar tu técnica, fortalecer el cuerpo y entrenar con seguridad. Ideal para quienes buscan ejercicios de pilates, anatomía aplicada y bienestar físico.
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Este libro combina explicación anatómica y rutinas de ejercicios para entender mejor cada movimiento y sacar más partido a la práctica. Perfecto para principiantes y para quienes quieren profundizar en el pilates con una visión clara, visual y útil.
Recomendado para lectores de pilates, fitness y entrenamiento consciente, y para quienes disfrutan de libros de bienestar y salud. Ejemplar en como nuevo. Edición de segunda mano revisada — precio inmejorable y envío rápido.
Preguntas frecuentes
¿Contiene ilustraciones?
Sí, incluye ilustraciones que facilitan la comprensión de los ejercicios.
Recomendacion de lectura: Recomendado para lectores de salud y bienestar, fitness y Pilates. | Autores afines: Joseph Pilates, Lynne Robinson, Rael Isacowitz.
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