LA PREPARACIÓN EN EL CORREDOR DE MONTAÑA
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LA PREPARACIÓN EN EL CORREDOR DE MONTAÑA de Octavio Pérez — guía práctica de entrenamiento de trail running y montaña para mejorar rendimiento, resistencia y técnica en carrera. Un libro pensado para corredores que quieren entrenar con ... Leer descripción completa
LA PREPARACIÓN EN EL CORREDOR DE MONTAÑA de Octavio Pérez — guía práctica de entrenamiento de trail running y montaña para mejorar rendimiento, resistencia y técnica en carrera.
Un libro pensado para corredores que quieren entrenar con criterio en terreno montañoso: planificación, preparación física, técnica y adaptación al esfuerzo. Ideal para iniciarse o perfeccionar la preparación en el corredor de montaña con consejos útiles y enfoque deportivo.
Recomendado para lectores de trail running, entrenamiento deportivo y carreras de montaña, y para quienes disfrutan de contenidos de preparación física. Ejemplar en buen estado. Edición de segunda mano revisada.
Preguntas frecuentes
¿Qué temas cubre el libro? El libro aborda técnicas de entrenamiento, nutrición y estrategias específicas para corredores de montaña.
¿Es adecuado para principiantes? Sí, ofrece consejos accesibles tanto para principiantes como para corredores más experimentados.
Estado de esta copia: Buen estado.
Cómo clasificamos el estado
Cómo clasificamos el estado
Revisamos cada libro a mano y lo clasificamos en cuatro niveles:
Como nuevo — prácticamente sin uso, sin marcas.
Muy bueno — leído con cuidado, algún signo mínimo de uso.
Bueno — señales de lectura visibles (cantos, lomo), texto perfecto.
Aceptable — bastante uso, quizá subrayados o sello anterior, se lee sin problema.
Las fotos son del ejemplar real, no de catálogo: te llega exactamente el libro que ves.
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