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La obsesión de comer
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La obsesión de comer
La obsesión de comer de Jane R. Hirschmann, Carol H. Munter — libro de autoayuda y desarrollo personal para entender la relación con la comida, romper patrones de ansiedad y recuperar el control.
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Un título de referencia sobre alimentación emocional, compulsión por comer y hábitos que sabotean el bienestar. Con un enfoque claro y práctico, ayuda a identificar desencadenantes, cambiar la mentalidad y avanzar hacia una relación más sana con la comida.
Recomendado para lectores de autoayuda, nutrición emocional y desarrollo personal, y para quienes disfrutan autores como Geneen Roth, Susie Orbach. Ejemplar en buen estado. Edición de segunda mano revisada — precio inmejorable y envío rápido.
Preguntas frecuentes
¿De qué trata el libro?
La obsesión de comer aborda la relación con la comida y ofrece herramientas para mejorarla.
¿A quién va dirigido?
Está dirigido a personas interesadas en la autoayuda y el bienestar emocional.
Recomendacion de lectura: Recomendado para lectores de autoayuda y bienestar, y de autores como Brené Brown, Jon Kabat-Zinn. | Autores afines: Brené Brown, Jon Kabat-Zinn, Deepak Chopra.
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