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Cuaderno de ejercicios para el entrenamiento autógeno - Johanes Heinrich Schultz

Cuaderno de ejercicios para el entrenamiento autógeno - Johanes Heinrich Schultz

Johanes Heinrich Schultz, Schultz · Ediciones Siglo XXI · 1987

Muy buenoEspañol100 págs.ISBN 9788422405900
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Descripción

Cuaderno de ejercicios para el entrenamiento autógeno de Johanes Heinrich Schultz es tu guía perfecta para alcanzar la relajación y el bienestar emocional. A través de ejercicios prácticos y sencillos, aprenderás a manejar el estrés y mejorar tu salud mental de manera efectiva.

¿Por qué elegir este cuaderno? Porque te proporciona herramientas accesibles que puedes incorporar fácilmente en tu vida diaria, ayudándote a potenciar tu bienestar y alcanzar una paz interior duradera. Descubre el poder del entrenamiento autógeno y transforma tu rutina de autocuidado.

No pierdas la oportunidad de invertir en tu salud mental. ¡Hazte con tu ejemplar hoy mismo!

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Ficha del libro

Autor
Johanes Heinrich Schultz, Schultz
Editorial
Ediciones Siglo XXI
Estado
Muy bueno
Idioma
Español
Páginas
100
Publicación
1987
ISBN
9788422405900

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